抗酸化作用のある食材をまめに摂るようにしています。
活性酸素にはとても敏感なので、『酸化している』と思ったらすぐに抗酸化作用のある食材を口に運んでいます。
それが功を奏しているのか、見た目の年齢が実際の年齢よりも若く見られることが多いです。
活性酸素を除去してアンチエイジングも得られるのだと実感しています。
活性酸素は病気ももたらすそうなので、無いに越したことがないのではと思いました。
しかし何でも存在することに意味があると思うので、活性酸素の有効活用はないものかと考えてしまいました。
目に見えるものではないので、いつどんな時にどれだけ発生しているのか詳細に知りたいと思いました。
その計測で大体の発生目安がわかれば、予防も対処も効率的にかつ有効的にできるのではないかと思いました。
せっかく与えられた命ですから、防げる病気の原因は徹底的に防ぐよう努めたいものです。
健康な人が増えることはとても喜ばしく望ましいことです。
害があるとわかっているものは、躊躇せずに速やかに健康を守るべく対処する行動力が多くの人にあればと思いました。
世の中には体に悪いとわかっていながら放置されているものがたくさんあると思うので、それらも速やかに改善に向けて対応していく世の中になって欲しいと思いました。
健康を大事にすることこそ、豊かな精神性と社会構造の基盤となると思いました。
それがお互いを思いやる心の育成と、自他共にかけがえのない大切な存在と認める心が育つ発端となると思いました。
活性酸素の測定器が欲しいです
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